红枣羊骨糯米粥 [原 料] 羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。 [制 作] 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。 [用 法] 1日内分2-3次服完。 [疗 效] 益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力，贫血，血小板减少性紫癜，小儿牙齿生长缓慢等。 糯米阿胶粥 [原 料] 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。 [制 作] 先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸加入红糖即可。 [用 法] 每日分2次服，3日为1疗程。间断服用。 [疗 效] 养血止血，滋阴补虚，安胎，益肺。适用于血虚，虚劳咳嗽、久咳，吐血、衄血、大便出血及妇女月经过少，崩漏，孕妇胎动不安、胎漏等症。 [注意事项] 连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。