[原料]  
    鲜石斛10克，绿茶4克。  
　　 
    [制法]  
    将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。  
　　 
    [特点〕  
    茶水味浓，可代茶饮用。  
　  
    [功效〕  
    石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热；绿茶健脾清胃肾热，清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、消渴、口臭、牙腿出血或溃烂等症。