【来源】  民间药膳方

    【用料】  淮山药30克，玉竹30克，北沙参30克，白鳝500克。

    【制作】  将淮山药、玉竹、北沙参洗净；白鳝去肠脏洗净，切短段。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可食用。饮汤吃白鳝肉。

    【功效】  滋阴生津。常用于虚劳羸弱、骨蒸潮热、烦热失眠、干咳口渴者。