一般1～3岁小儿，大脑的发育尚处在逐步完善的阶段，3岁时脑髓鞘刚刚形成，需要很好的保护。小儿消化器官的各项消化活动，均受大脑神经中枢的直接影响。如果睡前给孩子吃饼干、糖果之类的食品，势必增加胃、肠道负担，也减少了大脑中枢的休息。久而久之，会给小儿神经系统的发育造成不良的影响。同时，胃、肠道长期处在工作的紧张状态，得不到休息，会引起小儿消化功能的紊乱，而影响其营养状况。另外，睡前吃零食的食物残渣，残留在小儿口腔牙缝中，易使细菌繁殖而患口腔病、牙病及龋齿，是极不利口腔卫生的坏习惯，应从小纠正。