炎热的夏季，机体主要靠排汗调节体温。随着汗液的排出，体内水份减少，唾液分泌也随之减少，口干舌燥。家长总爱买冰棒、冰淇淋、雪糕、汽水等冷饮给孩子吃，认为可消暑解渴。

    孩子对冷饮有一种特殊的偏爱，吃而不厌，来者不拒，只要吃上一次，就会要第二次第三次，家长的爱心就造成大错，孩子还小，胃肠功能很稚弱，吃冷饮对孩子非但无益，反而有害于孩子的健康。因为大量的冷饮进入小儿的胃中，冲淡了胃液，减弱了胃液杀菌的能力，小儿易患胃肠道疾病。而且小儿的胃肠对冷的刺激比较敏感，吃了较多的冷饮，胃粘膜受伤后，胃体也会收缩，其消化酶会大量减少，影响食物的消化，小儿就没有饥饿感，不愿吃饭。冷饮还会刺激胃肠道，使肠蠕动加快，大便变稀，次数增多，而引起腹泻。许多小儿还会因吃了大量冷饮，过多地吸收了冷饮中的糖分，而使食欲不振，影响正常的进食。再则冷饮中含有大量的色素等食品添加剂，对小儿的生长发育不会带来好处。

    因此，家长最好不给孩子冷饮吃。夏季可喝西瓜水等鲜果汁水，绿豆水等。或根据您孩子的情况少吃，但不需安排在吃饭前或临睡前吃。容易腹泻的孩子最好不吃。因吃冷饮的习惯一旦养成就很难纠正，劝家长注意。