项目	单位	建议量
热量	卡	约1500-~2100
蛋白质	克	55
钙	毫克	600
磷	毫克	600
铁	毫克	10
碘	微克	80-100
维生素A	国际单位	4200-5000
维生素D	微克	5．0
维生素E	毫克	10-12
维生素B1	毫克	0．8~1．0
维生素B2	毫克	0．9—1．1
烟酸	毫克	11-13
维生素B6	毫克	1．4-1．6
维生素B12	微克	2．0
叶酸	微克	200
维生素C	毫克	60