入厕时间变长要小心

    男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果人厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查。

    了解家族病史

    许多疾病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，询问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病时为医生提供有关家族病史的信息，使疾病得到及时治疗。

    曾经有句流行语：什么都可以有，就是不可以有病。这对忙于追求成功的男性极有借鉴意义。追求事业有成也好，追求名利双收也好，或是追求圆满的爱情也好，都不是问题，可是你别忘了也追求一下健康。只有这样，在你功成名就的时候，你才有好心情去享受成功的果实。因此，认真学一点男人的养生之道，实在是现代男性必不可少的功课。