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为了确保您得到完全的避孕保护，每天您在同一时间服用妈富隆，这样可以使您身体中的激素持续地保持在避免怀孕所需要的水平上。
服用第一板妈富隆
您可以选择下面两种方法中的任意一种来开始您的第一板妈富窿：第一天开始法或是星期天开始法。选择您认为最方便的方法，可以帮您轻松记住是什么时候开始服用第一板妈富隆的。知道您开始服药的这一天很重要，因为它将是您以后每一个避孕周期的第一天。并且您的月经周期也会因您所选择开始服药的第一天不同而不同。
不论您选择“第一天开始法”还是“星期天开始法”，都从标有与当天相对应的任意一片药片开始，以后只需顺着箭头方向每天一片即可。比如说，您是在星期一开始服用第一片妈富隆的，可以选择标识了星期一的任意一片药片作为开始，然后在接下来的每天顺着箭头方向服用一片就可以了。
第一天开始法
这是开始您的第一板妈富隆最简单的方法：您只要在月经周 期的第一天(即出血第一天)开始第一片就可以了。这就是“第一天 法”。采用这种方法，妈富隆在服药的第一天就开始发挥避孕作用了。
在妈富隆药板的背面，您会看到 在每片药片后都对应有一周7天的标识。 找到与您服药这天所对应的药片，取服任何一片做为开始就可以了。 比如您开始的这一天是星期一，您就找到背面标了“星期一”的药片服 下，然后在接下来的每天顺这药板上箭头的方向服完剩下的药片。这样做您很容易就可以知道是否已经服过药了。
星期天开始法
这是妈富隆的另一种开始服用方法。您在月经来潮这周的第一个 星期天服下第一片避孕药，并确保它是在您月经来潮的头7天内。不过 ，选用这种方法，您需要在第一个月特别是头7天同时采用其他方法。 从星期天开始服药，尽管不能保证，但是可以使您以后的月经避免在 周末到来。
在每天大约相同的时间服药，连续21天，然后停药7天。7天后开始服用新的一板妈富隆，这一天应该同上一板开始服用时是一周中的同 一天。
在妈富隆药板的背面，您会看到在每片药片后都对应有一周7天的 标识。选择对应标有“星期天”字样的任一药片做为开始，然后在接 下来的每天顺这药板上箭头的方向服完剩下的药片。这样做您很容易 就可以知道是否已经服过药了。
服完第一板妈富隆了
当您服完第一板妈富隆以后，会有7天停药期。这7天里您身体由于停止服用药片(“撤退”了)，体内的雌激素水平下降，月经来潮。不过这时的月经来潮并不是严格意义上的月经，而是因为您停止服药的“撤退性”出血 — 它同您的自然月经周期类似。
因为服药的21天中没有排卵发生，所以在这7天的停药期，您也仍然是安全的，避孕药的避孕作用仍然存在。不过，不要忘了在第8天的时候开始服用新的一板妈富隆。