穴位按摩：适用于长短途旅行中有座位的旅游者。

    (1)筑宾穴：位于足部胫骨内侧，从内脚踝向上约5个指幅处。可在乘坐交通工具前用拇指反复按压，本穴是预防晕动病的特效穴位。 

    (2)百会穴： 位于头顶连接两耳直线与眉间中心直线的交点处。左右拇指按压此穴，能抑制晕动时的心绪不宁。

    (3)天柱穴：位于后颈部发际的两条粗肌肉外侧的凹陷处。双手拇指抵压此穴，也可抑制心神不宁及其他不适症状。

    (4)窍阴穴：位于头侧部两耳后方，挺直上半身，用力按压左右穴，对改善晕动症状很有效。