初次乘车(服)的旅客，人多难以经受强烈的颠簸，而通过多次运行。多数可以逐渐适应旅途中活。又如宇航员在登上航天飞机或宇宙飞船之前。需做长时间平衡功能锻炼后、才可胜任航天工作。这说明植物神经的适应性很强．经过一定时间的锻练，平衡器官可以逐渐忍受运动的过度刺激，使晕动病得到解脱。训练的对象，以儿童和青少年效果最好、对老人成功率较低。