经期内裤穿出健康，重点仍然是透气。  

    ● 注意选择松紧带适中的，不可过紧。
  
    ● 尽量只在夜间使用，白天只使用卫生巾。  

    ● 为了避免层层包裹，加剧阴部不良环境，可以和卫生棉条配合使用。  

    ● 使用经期专用底部防渗漏小床垫替代经期内裤是不错的选择。