您的位置: 首页>> 专题 >> 秋季保健 >> 健康一秋 >> 秋季保健 >> 正文
 
秋季进行合理的补钙

http://www.shiliao.com.cn 2005-8-23 15:06:00
 

    补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。  

    “补钙是常识,怎样补就是知识!”如果不了解对钙源的吸收和利用机制,对补钙知识了解甚少,人很容易走入补钙的误区。  

    季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。夏季交替,昼夜温差较大,人体对各种营养的需求增多,自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必须依靠外界供给,因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。我国人多食谷物,少食含钙丰富的乳制品,很容易缺乏钙。缺钙会危及到各类人群的身体健康。  

    秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低,人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙,即使服用大量的钙制剂,也难以达到理想的补钙效果。  

    秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂,它不需消耗大量胃酸,无需添加维生素D,能以分子形态被人体吸收和利用,因而吸收效果好,利用率高。秋天,是体重增加的一个大好时机。及时补钙强健体格,拥有健康人生!钙伴您度过一个快乐、健康秋季

编辑:木木
加入收藏夹】【打印新闻】【关闭窗口
相关联接
·入秋莫贪凉谨防关节炎
·秋季护胃重“五养”
·秋季养生用7招
·秋季老年人保健六注意
·入秋“养身”莫伤身
·入秋谨防“情绪疲软”
·老年人秋季起居保健
·“天凉好个秋”秋冻有讲究
·秋季起居养生
 搜 索
 最新更新
·趣说普洱茶功效
·普洱茶的一天减肥餐
·普洱茶具有瘦身抗癌作用
·普洱茶具有瘦身抗癌作用
·如何保存普洱茶
·普洱茶的泡饮
·选购普洱茶
·品出普洱茶的新鲜
·普洱茶之味道
·低血压怎样防治?
·运动与营养怎么搭配?
·睡眠质量不好如何改善?
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可到专家在线咨询或尽快去医院就医治疗。