成分：含丰富维他命A、B1、C、叶绿素、铁、氨基酸、钾等。

    自然疗效：可消除疲劳，使头脑清新灵活；增加身体抵抗力，减缓肩膀酸痛；预防糖尿病、皮肤粗糙、减肥。

    适合：女性、皮肤病、抵抗力差、慢性病及熬夜者饮用。

    材料：生菜80克、蕃茄50克、苹果100克、蜂蜜、柠檬。

    做法：将生菜洗净，剥下叶片卷成圆形，放入榨汁机内榨汁；顺序放入蕃茄、苹果；完成后加入蜂蜜调味即可。