由于经常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。
　　
    目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。
　　
    方法：站直，两腿伸直分开，宽度同骨盆宽度相等，两手放在腰际或朝两边伸直，保持骨盆不动。上身先朝右移，然后返回原位，再朝左移，然后直接右移左移，不用回原位，移动渐呈圆形。重复三次，每次十下。