人们都很注意皮肤的防晒，可是却很少有人会给眼睛防晒。实际上，研究表明紫外线会导致角膜炎、白内障、视网膜破坏等眼病，它对眼睛的伤害不容忽视，因此我们也应该重视眼睛防晒。  

    第一，炎热天气里不要直视阳光。眼睛是十分脆弱的，短时间直视阳光会导致暂时的眼前黑影，而长时间的直视会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象，从而伤害到视网膜。 


    第二，外出要戴帽或打伞遮阳，同时要戴太阳眼镜，这也是为了防止阳光直射眼睛。值得注意的是，太阳眼镜必须是品质好的，如果只是镜片涂了颜色的劣质眼镜，那么非但起不到防护作用，反而会使瞳孔扩大，使眼睛受到的伤害更大。