高血脂找上年轻人悄然成为多病之源
发布时间:2015-02-10 来源:www.shiliao.com.cn 编辑:
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  晒美食、晒夜宵、拉仇恨……当你沉浸在朋友圈“深夜放毒”的愉悦感时,可曾意识到高血脂正在悄悄走近你,并成为了并发其他疾病的危险因素。再过几天,可以大鱼大肉、蒙头睡懒觉的春节即将来临,为了在节前再次强调健康生活的观念,本刊特别采访了同济大学附属第十人民医院中医科主任夏韵教授,请她谈谈高血脂的危害及其防治要点。

现在很多年轻人有的由于各种原因经常在外就餐,导致摄入过多的脂肪

  小议高脂血症

  高脂血症是指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症及低高密度脂蛋白血症四种。单纯的高脂血症属于脂代谢紊乱疾病,受年龄、性别、生活习惯、进食质量、遗传等因素影响。继发性的高脂血症常见于糖尿病、甲状腺机能减退症、肾病综合征等。一旦出现血脂增高,应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗。

  生活中的许多因素都会悄悄导致高血脂

  现在很多年轻人有的由于各种原因经常在外就餐,导致摄入过多的脂肪,有的长期喜好食用富含胆固醇的食物,还有的过多进食碳水化合物和蛋白质,导致摄入的总热量超过人体需要,所以高脂血症“找”上年轻人的病例遂渐增多。对此夏韵教授向我们解析了引起高脂血症的五大主要因素。

  其中最主要的,自然是饮食。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物可能会引起高脂血症;另外,进食过多碳水化合物和蛋白质,导致摄入的总热量超过人体需要,多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中,也容易引起高脂血症。也就是说,素食者如果不注意饮食调节,同样会患高脂血症。其次是缺少体力活动和体育锻炼。许多流行病学调查表明,不坚持体育锻炼的脑力劳动者,其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时,机体能量消耗增多,需要分解部分脂质来供应能量,从而使脂质代谢加快,血脂降低。

导致摄入的总热量超过人体需要,所以高脂血症“找”上年轻人的病例遂渐增多

  当然,其它疾病及药物因素的影响也不容小觑。某些疾病,如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等,可引起脂质代谢紊乱和高脂血症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱,产生继发性高脂血症。

  此外,年龄也是必须考虑的因素之一。一般来说,血脂含量随年龄的增长有升高趋势,中老年人血脂含量常比年轻人高,这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。最后则是遗传因素。少部分人高脂血症呈家族性发病的特征,这是由于遗传基因缺陷所致。