改善脂肪肝 临时抱佛脚行不通

  近日,来自荷兰的科学家在国际学术期刊scientific reports在线发表了他们的最新研究进展,他们发现短期急性运动并不能改善中年男性脂肪肝。

他们发现短期急性运动并不能改善中年男性脂肪肝

  肝脏脂质含量上升会增加代谢性并发症的发病风险。虽然通过长期运动可以降低肝脏脂质含量,但短期急性运动是否有同样效果一直未有研究。肝脏ATP含量可能与胰岛素抵抗和肝脏脂质含量升高有关。

  研究人员对急性运动是否能够影响肝脏脂质含量以及是否伴随着肝脏ATP含量的改变进行了实验探究。他们选取了21名男性(年龄54.8± 7.2 岁,BMI 29.7 2.2 kg/m2 )进行了两个小时的骑行锻炼,并且一次实验是在空腹状态下进行,另一次实验是在摄取葡萄糖的情况下进行。

  研究人员对基线水平,运动后30分钟和运动后4小时的肝脏脂质含量进行了测量,同时也对基线水平和运动后4小时的ATP/total P比率进行了检测。

  结果发现与基线相比,空腹状态和补充葡萄糖状态下,运动后30分钟检测的肝脏脂质含量并没有显著差异。但是,在空腹状态下,运动后4小时肝脏脂质含量出现了升高,而这一现象受到了葡萄糖补充的阻断。

  综上所述,该研究发现急性运动并不会降低超重的中年男性的肝脏脂肪含量,要想降低肝脏脂肪含量,改善相关代谢紊乱疾病,还是需要长期运动外加合理膳食。

要想降低肝脏脂肪含量,改善相关代谢紊乱疾病,还是需要长期运动外加合理膳食

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  脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

  脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多,误诊为急腹症而作剖腹手术。此外,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。

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