秋季食疗

秋季养生怎么做?秋季养生吃什么?

    秋季养肺润肠 推荐三款食疗方

    本文导读:秋季饮食养生应在平衡饮食的基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,起到很好的调理身体的作用,下面小编就介绍三道菜肴。 tips:羊

    秋季养生去燥热 多吃三种瓜果

    本文导读:秋季是重要的养生季节,也是身体储存能量度过寒冬的季节。秋季空气湿度较低,我们的身体很容易缺水,造成很多不舒服的症状。那么秋季养生保健吃什么蔬果好呢? 冬瓜几乎不

    秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤

    本文导读:秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生贵在养阴防燥,推荐桂圆红枣银耳汤。 1.银耳用清水

    秋冬要养阴 推荐5款秋季养生汤食谱

    本文导读:秋天是进补的最佳季节,饮食要“减辛增酸”,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,同时,秋季的养生要收敛人体的阳气,辛主发散,酸主收敛,减辛增酸,有助于“秋冬养阴”

    清热润燥 秋季养生汤的做法大全

    本文导读:秋季养生喝什么汤好?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨汤等九款养生汤很适合秋季养生食用。 做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用

    秋季喝什么汤好 推荐8款润肺润燥养生汤

    秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充的阶段。表现为,外界悲秋清凉,内则余热未消,人的感觉便是干燥异常。

    秋季养胃 护肠胃保健康的秘诀

    本文导读:秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛,大家难免食指大动,秋季就成了胃肠道疾病的多发季节,那么怎么保护肠胃呢

    寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥


      寒露是二十四节气中的第17个节气,更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室

    秋分吃什么 秋分养生食谱大推荐


      秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳

    白露如何养生 白露节气养生注意要点


      白露是二十四节气中的第十五个节气,是干支历申月结束及酉月起始;时间点公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。
      白露养生
     

    处暑饮食 处暑时节养生吃什么


      处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半

    立秋的习俗 立秋节气有哪些传统习俗


      立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始

    立秋养生 立秋饮食进补的八大禁忌


      立秋,立秋养生进补要注意哪些呢?进补有哪些禁忌呢?下面就来了解一下立秋养生进补的八大禁忌。
      忌无病乱补
      无病乱补,既增加开

    处暑养生 处暑后防晒不可忘


      处暑是秋季的节气,但是这个时候也是要注意防晒的,为什么呢?下面就来了解一下。
      《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而

    白露养生 白露后进补要先调理脾胃


      白露是全年昼夜温差最大的一个节气,也是秋天最重要的节气之一,过了白露也意味着秋天真正的来临,而今白露已经过了10天,全国各地都会感受

    秋分养生 预防秋燥的12种食物


      秋分时节,秋燥会显得更加明显,所以我们要懂得预防秋燥,预防秋燥最好的方法就是从饮食入手,多吃润燥的食物,下面为大家介绍预防秋燥的12种

    寒露养生 24节气寒露后应多吃根菜


      寒露,寒露养生吃什么呢?寒露后如何饮食呢?适合寒露后养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下24节气寒露后应多吃根菜。
      自古以来

    处暑吃什么 处暑养生多吃蜜拌藕


      处暑养生,处暑养生吃什么呢?适合处暑养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下处暑养生多吃蜜拌藕。
      处暑,是暑气结束的时节,表明暑

    立秋养生 适合立秋的三个养生运动


      立秋后,天气会变的凉爽一些,这个时候是锻炼身体的好时节,下面为大家介绍适合立秋的三个养生运动。
      入秋后宜做的三种运动
      立秋

    寒露吃什么 寒露时节推荐食谱


      寒露时节,饮食很重要,所以寒露吃什么养生是大家关注的话题之一,以下就是寒露时节推荐的食谱。
      鸡汁粥
      制作原料:母鸡1只,粳米100

    秋分养生 秋分时分吃什么果蔬好


      什么水果对脾胃有帮助呢,果蔬的功效是什么,食用果蔬要注意什么,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
      秋分已至,在

    白露吃什么 白露饮食养生要少盐


      白露养生,白露如何养生呢?饮食吃什么好呢?下面就来了解一下白露饮食养生要少盐。
      白露节气中,要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病

    处暑吃什么 处暑养生少吃苦味食物


      处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。
      1、处暑到,不食苦
      处暑是秋季的第二

    立秋养生 立秋后关节病进入高发期


      进入秋季,天气转凉,关节病成为多发的骨骼疾病。对于很多患有风湿病、关节病的人来说,就要尤其注重关节的保养了。
      秋叶黄,天转凉。

    立秋养生吃什么 立秋茄子最好吃


      立秋养生吃什么?立秋饮食养生要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,下面为大家介绍立秋养生食物。
      立秋的饮食养生
      
 549    1 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页

猜你喜欢

立秋的习俗 立秋节气有哪些传统习俗

立秋的习俗 立秋节气有哪

  立秋,是二十四...
立秋养生 立秋饮食进补的八大禁忌

立秋养生 立秋饮食进补的

  立秋,立秋养生...
立秋养生 适合立秋的三个养生运动

立秋养生 适合立秋的三个

  立秋后,天气会...
立秋养生 立秋后关节病进入高发期

立秋养生 立秋后关节病进

  进入秋季,天气...

美图精选

猜你喜欢