补肾汤 冬季4款老汤改善男人肾虚

  现在生活压力的增大,让许多的男性都承担着巨大的压力,越来越多的男性的都出现了肾虚的症状!你们知道男性补肾该怎么做吗,生活中有哪些适合男性的补肾食物呢?男人们冬季该怎么补肾呢,下面就和小编一起来看看适合男人们冬季喝的一些补肾汤吧!

  冬天喝什么汤补肾最好

  男人补肾一直都是热烈讨论的话题,许多的男性都会药物改善肾虚的情况,其实生活中有许多的美食就可以帮助男人们补肾了哦!冬季气候干燥,要多补充水分,所以学会一些具有补肾的效果的高汤是非常好的哦!还不知道怎么给男性补肾的朋友们快来学习一下吧!

  第一款补肾养身汤:灵芝蜜枣老鸭汤

  材料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐适量。

灵芝蜜枣老鸭汤

  做法

  ①将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。

  ②将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。

  ③将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。

  功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。

  第二款补肾养身汤:杜仲党参乳鸽汤

  材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量,

  做法

  ①乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。

  ②杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

杜仲党参乳鸽汤

  ③将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。

  功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

  第三款补肾养身汤:川牛膝炖猪蹄

  材料:川牛膝、猪蹄、黄酒、盐、味精、胡椒粉。

  做法:猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。

  功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

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