男性保健 五种情绪容易导致男性一身病

  恶劣情绪NO.1:敌意

  这是个讲究TEAM

  WORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。

“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点

  提醒

  “敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。

  制“敌”有方

  修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。

  恶劣情绪NO. 2:季节性情绪失控

  随着冬季的到来,男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病,因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

季节性情绪失控

  提醒

  阳光照射时间短,万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。

  应对方法

  锻炼及按摩,拒绝单一饮食,多吃蔬菜和水果,享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣,比如炉火、书本和音乐。

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