男性心理 七种情绪让男人一身病
发布时间:2015-02-21 来源:www.shiliao.com.cn 编辑:
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  恶劣情绪NO.1:敌意

  这是个讲究TEAM WORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。

  专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。

因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力

  提醒

  “敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。

  制“敌”有方

  修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。

  恶劣情绪NO. 2:季节性情绪失控

随着冬季的到来,男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了

  随着冬季的到来,男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。

  被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病,因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

  提醒

  阳光照射时间短,万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。

  应对方法

  锻炼及按摩,拒绝单一饮食,多吃蔬菜和水果,享受阳光和参与户外活动。

  并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣,比如炉火、书本和音乐。

  恶劣情绪NO.3:愤怒

  吃的量多了,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关,VB6的不足则导致思维能力下降。另外,肉类吃多了,体内的肾上腺素水平就会升高,也更容易使人发怒。

  制怒剂

  玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。

  莲藕属顺气佳品,萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。