吃什么补肾 男人补肾全靠它

  没有一个男人不在乎自己肾的健康,但是现在各种因素影响,使得很多男士朋友都受肾虚所困扰。那么我们生活中有哪些补肾的食物呢?我们平时又应该吃什么补肾呢?接下来就让小编带大家了解一下男人吃什么补肾。

  对于男人补肾的食物我们多多少少都听过一些,今天小编就为大家整理了14种常见的补肾食物。

  1、鹿茸

  鹿茸是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。

  2、山药

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

  3、猪肾

  猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

  4、羊肾

  羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

  5、韭菜籽

  韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾的功用。

  6、女贞子

  女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣及阴虚发热等。

  7、何首乌

  何首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣均有效用。

何首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣均有效用

  8、鸡蛋

  鸡蛋可以强元气、消除夫妻生活的疲劳感。

  9、葱

  葱的营养十分丰富,它能良性刺激欲望,从而“补肾补阴”。

  10、泥鳅

  泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳,对调节夫妻生活有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用,成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

  11、驴肉

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