怎样增强免疫力 男人免疫力暴增的秘诀

  肌肉颤抖有可能是因为疲劳,这是身体在表示,运动量太大了。

  在运动前做好充分的热身活动,当感到肌肉抖动的时候,就要停止。

  记住不要在过度疲劳、休息不足时强迫锻炼,这样做不仅会没有效果,甚至免疫力不升反降。

  警示四:上星期打球留下的淤伤至今未退

  你有没发现自己很容易被感染?身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓。

  或是难得运动一下,被碰伤的淤青迟迟不退。这些都是免疫力出问题的症状。

  警示五:记忆力减退

  眼看着这个人面熟,可在脑海里搜索过后却始终想不起他叫什么,对近期的事情变得健忘起来,有时反复做同一件事。心算能力也越来越差。难道自己戏言的“老年痴呆”真的到来了?

对近期的事情变得健忘起来

  警示六:同吃一桌菜,别人无事你却上吐下泻

  有没发现自己的肠胃变得越来越“娇气”了?

  大家一起吃饭,你却经常感觉到吃完了不舒服,甚至上吐下泻。就算是进补,你的肠胃也可能说no。

  事实上,你的肠胃是因为免疫力下降,导致气血运行不畅,消化机能减退。这时候服用纽斯康牌蜂胶软胶囊,可以帮助你改善肠胃健康,提高免疫力,长期服用效果更佳哟。

  警示七:大腹便便也与免疫力下降有关

  30-50岁的人,大腹便便是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

  美国最近一项研究发现,体重超标的男人容易发生动脉阻塞,而这会造成障碍。所以,赶快运动,把腰围减到二尺五以下。

  防病关键还是增强免疫力

  如何增强免疫力,防疾患于未然呢?加强体育锻炼、保持心情开朗、生活起居规律,保证充足睡眠这些都是老生常谈了。

  除了这些,专家还说到一点,就是从构筑免疫力防线的根本上做文章。

  增强免疫力,首要的是增强免疫系统关键器官和细胞的功能。

  胸腺为机体的重要淋巴器官,其功能与免疫紧密相关,能储存分泌免疫细胞和免疫分子,还能产生淋巴细胞,并运送到淋巴结和脾脏等处。

  这种淋巴细胞对机体的细胞免疫具有重要作用。胸腺随着年龄的增加逐渐萎缩。

相关阅读推荐:
怎样增强免疫力 增加免疫力的食物 免疫力低下怎么办

猜你喜欢

什么食物能生精养精 推荐补肾强精食疗方

什么食物能生精养精 推荐

什么食物能生精养精?平常我们的饮食中有哪些食物男人吃...
从这竟能看出男人是否强健

从这竟能看出男人是否强健

  男人的代名词是强壮、担当和勇敢,但是现在工作和生...
男人常吃这物一定生不了孩子

男人常吃这物一定生不了孩

  幸福、美满的家庭是人人渴望得到的,孩子作为家庭构...
鼻炎怎么办 男人鼻炎需避免感冒

鼻炎怎么办 男人鼻炎需避

  春天到了,不仅仅是春暖花开,气温回升,与之而来的还有...
男人越爱洗这里寿命就越长久

男人越爱洗这里寿命就越长

  寿命是否长久,和我们的身体健康是密切相关的,所以我...
猜你喜欢