男性健康注意生活细节的防护

  杭州市中医院中医妇科主任付萍,很早就注意到男人肥胖导致的不孕问题。昨天,她告诉记者,在她的门诊里,因不孕前来检查的夫妻中,差不多三成男性属肥胖。

  他很幸运 减肥两个月就传来喜讯

  “前几天他还来我这里看过病,是因性功能障碍,自作主张在网上买了条壮阳内裤穿后,引发了前列腺炎。”杭州市红会医院生殖医学科孙中明副主任医师,对这位跟了他11年的老病人印象深刻。

  事情得追溯到11年前,专职司机小施当时才25岁,因求子心切找到孙医生。

  “167厘米的身高,居然有近200斤的体重,实在胖得吓人。”孙医生说,“我一看到他就知道,肥胖是他一切问题的起源。脱了裤子检查,阴茎都被脂肪淹没了,在这种情况下,还怎么生孩子?”

  做完相关检查后,孙医生跟他说了一句话:“你必须减肥,才能生出孩子。”小施算听话,经过漫长五年的努力后,体重终于从200斤降到了180斤,妻子也终于成功怀孕,为他生下个千金,现在已有5岁。

  “一般来说,阴囊温度比人体体温低2—4℃,是最有利于生精的环境。”孙医生说,但像小施这样,整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,且长时间处于高温状态,极不利于精子的生成,妻子自然难以怀孕。

  他有了女儿就放松 结果下半身问题时好时坏

  中国工程院院士郭应禄主编的《男科学》中介绍,“超过38℃的高热,可抑制精子产生长达6个月之久”。可见,男人肥胖所带来的热,是导致其不育的杀手之一。

  只可惜,一旦生完孩子以后,小施的生活又没了节制。吃东西狼吞虎咽,吃饭无肉不欢,体育锻炼几乎没有。所以体重迅速回升,下半身的问题也时好时坏。

  他尚需努力 两年了老婆肚子还没动静

  27岁的陶先生,身高1.62米,体重180斤,稍稍一弯腰,身上的肉肉立马被分割成N节。3个月前,当孙医生看到他时,不禁感叹,现在胖人真多。

  陶先生是办公室文职,结婚将近两年,因老婆的肚子一直没消息,被抱孙心切的老妈硬拖来让孙医生瞧瞧。

  虽说同是肥胖引起的不育,不过在孙医生看来,陶先生的具体原因还跟小施的不太一样。

  “除了热的问题外,小陶还存在精索静脉曲张、运输管道被堵塞等原因。即使有精子生成,那也运输不到女方体内去受精。”孙医生分析。

  同样是陶先生的问题,姜萍也做出了相近的解析。“肥胖者下身潮湿闷热,如果平时喝水少和憋尿,对尿道的冲洗少,再加上男性生殖器官固有的特征(输精道与尿道是同一出口),特别容易造成生殖器的感染。”姜医生说,而且还会通过以下途径损害生殖功能。

  细菌、病毒、支原体、病原体等直接影响精子功能而导致不育。

  梗阻性无精子症(就是小陶先生的病症)。

  通过影响附属性腺分泌功能,导致无精或少精而不育。

  精液产生抗精子抗体,导致精子不能与卵子结合。

  引起尿道炎、尿道狭窄和射精障碍。

  付萍很忙,同为杭州市中医院中妇科的姜萍医生,代为转述了她们接诊的一些案例。

  31岁的曹健(化名),结婚3年了,却一直未能实现当老爸的愿望。在来市中医院看病前,走访过各地大医院,也看过无数名医,可不管什么偏方吃下去,造人的计划总是没成功。

  最后,他来到市中医院。在姜萍看来,曹健身高1.8米,本来可以用高大魁梧来形容,不过一看那啤酒肚,也只能归位于肥胖了。

  “太胖,是导致不育的主要原因。”姜萍在仔细检查后得出这个结论,并对曹健专门给出减肥建议:每天早晚各跑步半小时,一周打羽毛球2—3次;戒烟、戒酒;然后再配合补肾壮阳的中药。曹健很幸运,才过两个月的时间,妻子就传来了喜报。

  “男人肥胖后,内分泌功能紊乱,还常伴有高血脂、高血压、高血糖,不仅性功能减退,而且雄性激素下降,雌性激素偏高,从而导致不育。”姜萍从内分泌的角度,对男性肥胖导致不育的原因作了分析。

  生孩子前 男人不妨先关注自己体重

  中医上说,肥人多痰湿,膏粱之食足生大丁(丁为病之意),会影响到人体阳气的生发和气机的运转。静脉容易运湿和淤塞,气血运行不畅。脏腑功能日久则会受影响,所以整个人容易疲劳、乏力、无精打采。最终影响到人体生理功能的调整与发挥。

  要想生出一个健康活泼的高质量宝宝,从来不是女人一个人的问题。因此,姜医生特别建议,如果计划要生孩子,男人最好提前3—6个月就开始锻炼身体,改变原有的生活方式,戒烟、戒酒,崇尚健康饮食。而且最好做个孕前检查,尤其是精液的检查。

  在具体的减肥方法中,孙医生的妙招是,早餐与中餐的量无需太大改变,晚餐必须减量,因为晚饭后运动不多,能量消耗不了;吃菜以素菜为主,尽量少吃荤菜。

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