寒冷冬季男性如何洗澡比较好

  春季夏季很多人都有天天冲凉的习惯,而到了秋冬季节,很多人仍然坚持天天洗澡,但是这种“勤快”的个人卫生习惯,真的可以带来健康吗?

寒冷冬季男性如何洗澡比较好

  冬季洗澡过多

  皮肤粗糙找上你

  冬季气候寒冷干燥,很多人都会感觉皮肤粗糙。事实上,冬季皮肤的分泌功能本身就有所减退,肌肤缺乏足够的皮脂保护,再加上洗澡过多,更容易带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥。

  冬季热水澡

  温度过高暗藏“杀机”

  冬季天气寒冷,人们更喜欢舒舒服服地洗个热水澡,甚至泡个温泉蒸个桑拿……殊不知,过度的高温对男性健康极为不利。

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。

寒冷冬季男性如何洗澡比较好

  冬天应该如何洗澡?

  第一,要适当减少洗澡的次数,最好是每周两次。

  第二,水要温但不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜。

  第三,在洗浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。

  第四,虽然洗澡水不能太热,可是并不代表洗澡时可以不注意保暖。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗浴时间也不宜过长,盆浴20分钟,淋浴10分钟即可,否则,容易着凉。

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