裸睡的男人床上功夫更勇猛

  中国人的传统“和衣而卧”裸睡对国人来说是“开门见山”,一时难以接受,科学研究发现:常裸睡很多好处,特别是对男性生殖健康大有益处,能让男人的床上功夫更猛。那么裸睡到底还有哪些好处呢?

  男性裸睡的五大好处

  1、裸睡有利于保护男性生殖机能

  很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。

  现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。

  忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达。

很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要

  而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫。

  导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”

到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会

  阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。

  睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。

  到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。

  而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  2、裸睡有利于增强男性性自信

  中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。

  因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

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