男人也需要排毒

  男人更需要排毒

  排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。男人是个筐,如今的男人有几个不抽烟,有几个不喝酒,有几个不应酬,事业的奔波,生活的累,成功与挫折,高
2010-06-28

男人下厨有益身体健康

  使用菜刀切菜,如果一不小心,就有切破手指的危险,因此切菜可以保持大脑的兴奋。

  一般来说,人们在工作时都只使用大脑左半球,但若做饭菜,人的右半脑会越来越发达。如果
2010-06-28

男子不同时期体质差异

  男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整,筋骨坚劲,精力充沛,体力强盛,性与生殖功能处于最旺盛时期。但此期男性每多因婚姻、
2010-06-28

中年男性警惕睡眠窒息

  类似情况在一晚间可以发生数百次,而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有10至20秒,患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态,所以即使睡足十小时,也不能有足够
2010-06-28

男人久坐易提早步入更年期

  日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业:银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外,从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或以前从事过激烈的体育运动却突然
2010-06-28

三日烟酒排毒法让男人恢复健康

  维护排毒器官
  健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,
2010-06-28

男人,哭吧哭吧,不是罪

  眼泪能维持眼球表面的湿润,保持角膜的透明性,还有冲洗和消除飞进眼内的灰尘,稀释和中和酸碱浓度以及消毒和杀菌作用,从而避免和防止眼睛受到损害和继发感染。

  眼泪
2010-06-28

男人,小心别得了“超人”综合症

  美国心理学家高德博格教授把男人的问题统称为“超人综合征”。高德博格教授甚至认为,男人之所以比女人平均少活数年,主要原因就是“超人综合征”。

  随着社会文明
2010-06-28

男士十大健康投资

  一般来说,从20岁开始,每10年,身体的新陈代谢率减慢百分之二,也就是说,这段时间如果您多吃高脂高热量的食物,会变成脂肪贮存在您的体内。等您开始意识到自己应该减肥时,已经不
2010-06-28

威胁男人健康的6个坏毛病

  酗酒
  危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于
2010-06-28

男性常熬夜视网膜易病变

  这种病变主要发生在眼睛地黄斑区,黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。和其他黄斑病变不同,这种病最常见于25至50岁的男性,仅有少部分是50岁
2010-06-28

成年男人“保肾”高招

  肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

  肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严
2010-06-28

青年男子最忌健康透支

  意识上重视身体保健,生活上尽量养成好习惯,这样,青壮年才能做到养生保健。具体做法有以下几点:

  首先,科学研究表明,人体机能在20多岁时达到峰值,之后开始步入下降期,合
2010-06-28

男人,莫让误区左右了自己

  活力强 寿命长 男子总是比女人显得激情万纵、活力旺盛;生理学家认为,男子的基础代谢要比女子高出5%~7%,因而消耗的能量比女子多,世界各国男人的平均寿命都比女性少3~5年,美国
2010-06-28

性格强硬的男人不易生病

  补肾须分阴阳
  在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其
2010-06-28

职业男性发胖的原因有哪些

  1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。

  2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压
2010-06-28

青春痘的男性不易得冠心病

  英国布里斯托尔、贝尔法斯特及新西兰惠灵顿的研究人员对11232名男学生的健康资料进行了研究,这些男学生在1948-1968年就读于格拉斯哥大学。在研究对象中,有18%的男生曾长
2010-06-28

男性“冷刺激”健身要循序渐进

  干布摩擦:用干毛巾擦全身,开始锻炼时在15℃左右的气温中行之,逐渐适应且抵抗力增强后,即使在0℃以下的低温中也无所谓。锻炼时间开头时以三分钟为度,以后适度逐渐延长,如因环
2010-06-28

男人营养不足易引起各种疾病

  如果营养不能有效的摄入和平衡的话,就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉无力、便秘和大脑迟钝等现象。

  对男人来说,吃喝适量(指营养素的摄入)不只是可以防
2010-06-28

男性保健有什么禁忌?

  春季人体新陈代谢逐步活跃,加上气候反复无常,因难以适应易诱发各种疾病,故在保健上更应将排、疏与平补结合,而不应继续摄入热性之物。然而,不少厂商无视时序更替,不讲利弊、
2010-06-28

男性睡前“三宜三忌”

  睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人
2010-06-28

调补养全方位呵护男性健康

  “生命原力”的保护-男性永远的话题

  健康是机体内在环境与外界环境的整体统一,凡是能够影响机体内外环境改变的因素,都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健
2010-06-28

喝牛奶过多会伤男人身

  这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查,结果发现:那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg(大概是600毫升的牛奶———编辑注)的男性,与那些每天摄入不
2010-06-28

请从青年时投资你的健康

  一般来说,从20岁开始,每10年,身体的新陈代谢率减慢百分之二,也就是说,这段时间如果您多吃高脂高热量的食物,会变成脂肪贮存在您的体内。等您开始意识到自己应该减肥时,已经不
2010-06-28

男性有“生育生物钟”

  科学家随后又重点研究了上述研究对象精子中基因受损和突变的情况,并在新一期美国《国家科学院学报》网络版上报告了有关结果。他们在新研究中发现,随着男性年龄增长,其精
2010-06-28