吃什么可以美白牙齿 吃这些东西可以美白牙

发布时间:2016-02-22 09:58:00   来源:中国食疗网   
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  现代很多人是越来越注重自己的牙齿的美白了,很多人会采取各种的方法来帮助美白牙齿,那么大家知道吃什么可以美白牙齿吗,吃什么水果可以美白呢,美白牙齿的小窍门是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  在这个美丽的时代。越来越多的人关注牙齿的美白。清洁食品变得非常流行,他们不仅可以强大的牙齿,而且还良好的口腔卫生。以下几股天然牙食品。

  吃什么可以美白牙齿

  草莓坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。

  花菜它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

  双杯西瓜汁可以添加到人体每天25%的维生素C,对你的牙齿和牙龈的健康至关重要,这可能有助于吸收铁,和抗氧化作用,防止牙齿腐烂所造成的“自由基”的分子氧化。和一个点的维生素是白色的。

  橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

  嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

  深色蔬菜,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

  乳制品,酸奶中的蛋白质可以渗透到牙齿,从而保护酸性物质的入侵有害,提高牙齿的健康。此外,咀嚼更硬的奶酪可以促进唾液的产生,从而去除食物残渣。

  水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。

图说天下

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