如何淡斑祛斑小妙招 轻松换来如玉肌肤
发布时间:2013-11-30 来源:中国食疗网 编辑:
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  很多女人被色斑、黄褐斑、老年斑所困扰,特别是过了40岁之后,斑点不知道什么时候就爬上了脸,给女性朋友带来很大的困扰,那么对于这些女性而言有什么比较好的祛斑方法呢?

  每个女人都希望自己皮肤光洁透亮,但是如果长了斑点,会给女孩子的青春靓丽打上很大的折扣。其实斑点不仅仅是脸上突出来的问题,更是身体机能有错体现在脸上。所以祛斑除了对脸部皮肤的护理更要对身体同步调节。其中食疗方法是最有效的方法之一,同时也是祛斑效果最不容易反弹的一种。

  可防可治雀斑(一)——西红柿汁

西红柿汁

  西红柿即可以作为蔬菜,同时可以作为水果,美味也深受更多MM的喜欢,更重要的是,西红柿中存在着大量的维生素C,我们都知道,维生素C可以是皮肤黑色素的的克星。因为在皮肤中促进黑色素生成的酪氨酸酶最“害怕”的就是维生素C,二者相遇,酪氨酸酶的活性将大大降低,这样黑色素就会越来越少,皮肤也就越来越白皙。

  西红柿中所含的VC含量比普通水果要丰富得多,素有“维C仓库”的美称。当然了,如果把西红柿榨成汁,每天都坚持饮用,不但可以预防色斑的形成,还能有淡斑的效果。

  可防可治雀斑(二)——柠檬汁

  维生素C是防治雀斑的圣品,而柠檬是所有水果中,维C成分最丰富的一种。权威数据中显示,100克中柠檬汁中含有的维生素C,可达50毫克!经常饮用柠檬汁,可以让肌肤变得白皙娇嫩,对预防和治疗黑斑具有非常明显的作用!除此之外,柠檬汁中还富含铁、磷、钙、和维生素B等,这样,柠檬汁对动脉硬化也有很好的防治作用。

  取多半杯白开水,将冰糖放入水中融化,然后将水晾至60度左右,倒入鲜榨的柠檬汁,这样的冰糖柠檬汁,每日喝一杯,坚持下去,就可以让肌肤红润白皙。

祛斑防老化——红枣木耳汤

  祛斑防老化——红枣木耳汤

  我们皮肤上之所以会出现黑斑,原因有很多,其中与环境如辐射等问题也关系密切。而木耳对防辐射的效果也非常的不错。在《本草纲目》中记载,黑木耳可清除体内毒素,祛皮肤黑斑。同时也有研究证明,黑木耳有非常好的抗氧化作用,有防止皮肤衰老的作用。而大枣也是非常好的健脾益气的功能,对皮肤也有用非常有效的滋润作用,大枣和黑木耳放在一起熬汤,具有非常有效的祛斑作用。

  将黑木耳泡开,取50克,干大枣20枚,去壳后,与切成细条状的黑木耳放在清水中熬汤,根据自己的口味加入少量的冰糖,这样熬至半个小时后,在每日早晚各一次,经常饮用,可以让肌肤永焕青春,换肌肤白皙。

  结语:食疗可以让肌肤美白、祛斑,同时也是对身体环境的一种改善,这样让MM们在美丽的同时,也有很好的身体素质,但是食疗也需要持之以恒,半途而废,则效果不大!

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