抗衰老最好的方法 陆毅的抗衰老秘籍

发布时间:2014-07-31 16:45:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  陆毅在近期热播的《爸爸去哪儿2》中容貌还是依然显得很年轻,陆毅出道已有数十年之久,可是现在还是依旧年轻的原因是什么呢?陆毅抗衰老的秘诀又是什么呢?大家一定都想知道吧,接下来小编将要给大家解密陆毅的不老秘诀,快一起来看看吧。

  抗衰老最好的方法

  出道那么多年了,陆毅的却仍然是春光满面,陆毅的不老秘诀到底是什么呢?

  1、陆毅谈成熟。在一次陆毅的访谈中,他谈到自己认为,成熟是一种状态,是从处理事情的能力中表现出来的,但是不要让自己在生活上也变得很成熟,这样会让生活变得死气沉沉,缺乏浪漫和趣味性。而一个人如果可以将各种事情都处理得当,这是一种成熟的表现。无论遇到什么事情,都尽量看开一些,尽量以淡化处理,这是一种心智上的成熟,在承受力上变得成熟。

  2、陆毅谈保养。随着年龄的增加,但今时今日的陆毅看起来还是没有变老的迹象,依旧是个阳光的大男孩。在多次被问到如何保养自己的时候。陆毅自己也说过,其实他真的不是太会注重皮肤各方面保养的人。虽然拍戏化妆比较频繁,但是他的肌肤还是很好。陆毅自己认为可能是天生丽质的缘故。健康的心态是最好的保养。更好的是养成自己一种平时生活的习惯,就像大家经常说的面由心生,我的心里是快乐的、健康的,我过着开心的日子,所以用这种心态来面对生活、面对工作,才是最好的保养。

  3、说到年轻,陆毅认为只有保持一颗童心,才能保持年轻,保持一颗好奇心可以让人变得更加有活力。

  可见,陆毅非常注重自己的心态,各位MM也可以参考一下,想要像陆毅一样逆生长,不如重拾童心吧!

  4、陆毅谈幸福。陆毅认为每个人的幸福都不一样,每个人的追求都不同。而自己却觉得现在这种生活状态挺幸福。自己偶尔可以玩玩电子游戏,除开拍戏的时候,还有空的话,陆毅就会选择运动。让自己随时保持在精力充沛的状态。幸福感会更多。

  陆毅抗衰老的妙招

  1、常用剃须刀,年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

  2、陆毅在生活中遵循这样一个道理:少吃点,多记点。这也是陆毅保持青春活力的一个原因。。

  科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

  3、身体胖,老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾-丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

  4、经常锻炼,年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

图说天下

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