如何保养皮肤 看性感女神徐若瑄的七大保养法

  相信大家都听说过徐若瑄这个名字,徐若瑄已经出道二十几年了,现在虽然已不是当红明星,可是在九十年代的人们却永远记住的徐若瑄这个名字。徐若瑄已近四十,可是从镜头上却看不出一点岁月的痕迹。那么,徐若瑄到底是怎样进行保养的呢?下面小编来给大家聊一聊。

徐若瑄已近四十,可是从镜头上却看不出一点岁月的痕迹。那么,徐若瑄到底是怎样进行保养的呢

    徐若瑄保养方法

  补充睡眠和水分

  补充睡眠和水分也是护肤的最基本工作了,温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后喝一杯温开水,这样不仅可以排毒,而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。

  她还家传保养其中承袭自母亲的秘方为充分补充睡眠及水分,这是徐若瑄的母亲自小就对她们姐妹耳提面命的事,听起来容易但若要持之以恒却不简单,她说水分大量摄取对于身体新陈代谢的促进很有帮助。此外她也经常在家做香薰,还有一台SPA机。美丽从小事做起,连喝水都坚持只喝温热的开水。

  不保养等于保养

  平日保养徐若瑄平时工作繁忙,懒人保养哲学也就是她的保养秘技,即“不保养等于保养”,她认为过多保养品容易使毛孔堵塞,反而会让皮肤负担加重,彻底卸妆后拍上化妆水,在容易干燥的两颊抹一些乳液,就是她的平日保养。

平日保养徐若瑄平时工作繁忙,懒人保养哲学也就是她的保养秘技

  深度保养对于敷脸这样的深度保养,肤质本来就非常好的徐若瑄,通常是想到才会做;只有在出席媒体代言活动、频繁曝光镜头期间,会每周固定敷一至两次面膜、彻底清洁、加强皮肤保湿。

  按摩对抗黑眼圈

  选择添加促进血液循环成分的眼部保养品,如维他命e、山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈,平时要多做眼部指压,或用温敷的方式来改善。

  完美身材靠运动,持之以恒见真章

  在平时的时候,徐若瑄说她很喜欢运动。她说运动可以提高自己的精神,能够让肌肤看上去更加换嫩。徐若瑄每天都坚持着运动,虽然她不是很经常去健身房,但是她都是以跑步、跳绳来代替,同样能够取得很好的运动效果。

  至于小腹是她最在意的,徐若瑄就利用仰卧起坐来消除,但她并不喜欢做重复动作,觉得跳舞减肥最有趣。运动种类很多艺人都知道运动的重要性,徐若瑄说自己在密集排练期间,会给自己安排多种运动,如舞蹈、游泳、瑜伽、彼拉提斯运动等,每天练完舞蹈就去游泳,有空时到健身房进行有氧运动或简单的重量训练,增强抵抗力的同时还能帮助释放压力。

  运动方式不管任何款式的礼服,都需要完美身材来支撑;徐若瑄多年来仍保持完美身材,当然不是靠每天的大吃大喝。徐若瑄表示她每天都会坚持运动1小时,在这一小时里要不断给自己新鲜感与动力;比如前15分钟可以快走,中间时间可以快跑,后15分钟做些舒缓放松的动作。

  保持愉悦的心情,排解各种心里负重

  徐若瑄入行二十多年,随着知名度的增长,工作量也不断增加。在工作压力和休息不足的情况下,VIVIAN一直保持一年轻向上的心。自己排解各种心里负重。若瑄提示情绪对皮肤的影响特别大,如果感觉不开心找闺蜜聊聊天,运动一下,不要让心里积攒压力和怒气。

如何保养皮肤 徐若瑄保养 保养方法

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