如何保养皮肤 刘晓庆的保养秘籍(3)
发布时间:2014-12-01 来源:www.shiliao.com.cn 编辑:
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  即使在外拍电影,她也会每天抽出近1个小时的时间散散步。

  保持良好心态

  她无论是大红大紫时,还是遭遇大灾大难时,都始终能够保持冷静的心态。她相信一切都将过去。

  即使有朋友伤害了她,她也从来不记仇。喜欢看书也是她保持容颜不老的秘方。爱好读书的人,会把整个心思倾注在知识的海洋中。

  读书可以让人乐以忘忧,读书还排解世俗带来的烦恼。

  刘晓庆家里藏书万卷,她每天都要抽空看一个小时的书。在失去自由的那些日子里,她也常常埋头于书斋,以求知的心态应对逆境。

  所以说,良好的处世心态,是刘晓庆保持体态年轻的法宝。

所以说,良好的处世心态,是刘晓庆保持体态年轻的法宝。

  很多人在生活中总是抱着悲观的心态,面对困难就没精打采,怨天尤人,但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了,并且让自己的人生活得原来越出色。

  慢下来的哲理

  对生活要求并不算太高,但是刘晓庆的做人哲学其实很值得大家学习,“你不觉得‘慢下来’其实是生命中一个很重要的概念吗?

对生活要求并不算太高,但是刘晓庆的做人哲学其实很值得大家学习

  就像跑马拉松的运动员,不可能一直冲刺吧,中间就得慢下来,调匀呼吸,擦擦汗,喝口水,然后才能够重新冲刺。”她会在适当的时候放下一切,全身心地静止,给自己调理的时间,这样才会让美绽放光辉。

  煲电话粥减压

  作为演员,工作压力是非常大的,那么林心如是怎样给自己减轻压力的呢?她除了用唱歌跳舞的方式外,还喜欢和朋友煲电话粥,在电话里想朋友或者亲人诉说现在的状况与心事,有时候一打就是好几个小时。

  结语:现在大家知道要怎样保养才可以延缓衰老了吧。其实,只要我们在生活中多多锻炼身体、饮食健康均衡再加上积极乐观的心态,也可以像明星一样光彩照人了。有兴趣的朋友们就试一试吧。