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健康家庭
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  健康家庭-健康起居：
 ·健康长寿贵在有道 重在饮食起居日常习惯
·起居养生
·洗澡每次十五分钟是最好
·睡觉前要做的六件事
·日常起居最“忌”的六件事
·善服药不如慎起居（下）
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  健康家庭-健康饮食：
 
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  健康家庭-健康出行：
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·谨防病从口入
·出游失眠的“催眠术”
·夏季出游喝水有学问
·旅途中发生高山反应怎么办
·晒伤皮肤急救法
·旅游徒手治病八法
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  健康家庭-健康活动：
 ·为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？
·晨运别在日出前
·音乐情景跑步
·饱不练气 饥不练功
·少吃荤 多吃素 少坐车 多走路
·跑步虽有益 并非都适宜
·脑子不用不灵活 身体不动病来磨
·早起锻炼莫太早 太早空气不大好
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