贫血

贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多,患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状,女性是患贫血的高危人群,我们该如何改善贫血状况呢?贫血的人吃什么好?中医有哪些方法治疗贫血?本文为大家探寻治疗贫血的有效方法,让你拥有健康好气色!

贫血热门文章

  • 贫血女人的食疗菜单
      如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
      比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富...
  • 贫血导致头晕眼花六大食疗法
      贫血时出现头晕眼花该怎么饮食呢?
      方法一:鸡蛋红糖治头晕
      豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,...
  • 女人贫血经典偏方
    女人贫血经典偏方2015-05-21 10:42
      造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。
      我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童...
  • 六种药膳调补产后贫血
      产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱...
  • 贫血用食谱
    贫血用食谱2015-05-21 10:42
      材料
      牛肉薄片、姜丝、蒜末。
      调味料
      酱油、色拉油、香油、太白粉、米酒、麻油。
      作法
      牛肉先以调味料腌约20分...
  • 贫血药膳方四则
    贫血药膳方四则2015-05-21 10:42
      黄芪鸡汁粥
      功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
      配料:重1000-1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。...
  • 家常便饭治贫血
    家常便饭治贫血2015-05-21 10:42
      红枣莲子粥:
      大枣具有益气补脾、养血安神之效;莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100...
  • 简易的贫血食疗方――红枣粥
      组成
      红枣50克、大米100克、水适量。
      制法
      红枣、大米洗净,放入锅内,加水煮熬成粥,即可。
      用法
      常服食。
      说明...
  • 萝卜缨辅助治疗贫血
      萝卜缨中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C和钙、铁、锌等营养素。萝卜缨中所含膳食纤维比较多,可以预防便秘;胡萝卜素可以转化...
  • 六种救命健康自检:掌纹异常发白或患贫血
      身体的一些细微变化,可能暗示某种疾病的存在。美国《读者文摘》近期列出了六种简便快捷的自检方法,也许能帮你发现致命疾病——
      心脏自检——
     ...
  • 吃点猪血可防老人的贫血发生
      血的优质蛋白质含量与猪肉相当,但却没有肉类含有大量脂肪的弊端,特别是猪血的质地松软,便于咀嚼,宜于消化。
      我国60岁以上老人的贫血...
  • 羊骨粥可治贫血
    羊骨粥可治贫血2015-05-21 10:42
      原料:羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜、葱白各适量。
      制法:先将羊骨打碎,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将成时,加入细盐...
  • 以吃水果餐为时尚的女性小心贫血
      调查发现,城市一些以吃“水果餐”为时尚的女性,特别是18岁以上的成年女性中,有3成左右患有贫血症。专家分析认为,这种现象的发...
  • 女性多吃樱桃可有效缓解贫血症状
      樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
      铁是合...
  • 药膳巧治小儿缺铁性贫血

      缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病,多发于6个月至3岁的婴幼儿,可出现烦躁不安,精神差,不爱活动,疲乏无力,食欲减退,口唇、眼结膜、指甲床...
  • 几款食疗药膳方治贫血

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  • 普通的香蕉可以治疗便秘贫血
      相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。
      香港《大公报》综合各国营...
  • 便秘贫血小小香蕉就搞定

      香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果,而在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获...
  • 樱桃可缓解贫血
    樱桃可缓解贫血2015-05-21 10:42

      樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加...
  • 黄豆花生红枣羹治疗贫血
      老年人比较容易贫血,现在我们就一起来了解一下贫血的祥光保健吧。
      贫血是指血液中单位体积的红细胞(RBC)数、血红蛋白(Hb)浓度、红细胞压积...
  • 西红柿治贫血方法及其它6个妙用
      
      西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味。其实,西红柿还有不为人知的一些妙用,接下来就为您一一解密。

      1、为塑料容器...
  • 有利于改善贫血和补充营养的食物
      贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常...
  • 女性经期贫血中医食谱5大靓汤
    本文导读:女性经期往往会贫血,出现头晕、浑身酸软的症状。如果症状较轻可以用饮食疗法来解决,食补药膳一般是通过补品中添加药材来进行食补,女性补气血药膳师首选!...
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贫血知识

贫血

贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多,患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状,女性是患贫血的高危人群,我们该如何改善贫血状况呢?贫血的人吃什么好?中医有哪些方法治疗贫血?本文为大家探寻治疗贫血的有效方法,让你拥有健康好气色!

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