嗓子干痒咳嗽 5款食疗方来帮你治愈

  由于天气的寒冷干燥,人们常常出现嗓子干痒的现象,而且还伴随着不停的咳嗽。那这个时候我们应该怎么办?别着急,今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款食疗方帮助你快速治愈,现在一起来看看吧。

  1.萝卜蜂蜜饮

  【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

  【制法服法】首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面,然后加入适量的清水煮沸大概30分钟,然后去掉残渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。温热服下。每日1~2次。

  【养生功效】萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。

萝卜蜂蜜饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用

  生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

  2.蜂蜜鸡蛋汤

  【选料】蜂蜜35克,鸡蛋1个。

  【制作方法】在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开,之后打入鸡蛋,煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。

  【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

  3.百合鸡蛋汤

  【选料】百合60克,鸡蛋2个。

  【制法服法】先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。 日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。

  【养生功效】百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。

  4.牛百叶萝卜汤

  【选料】牛百叶500克,白萝卜1000克,陈皮5克,精盐适量。

  【制作方法】先将牛百叶放在开水中泡3分钟,取出刮去黑衣,洗净切碎,再将萝卜洗净切块,陈皮水浸去白,与牛百叶一同放入砂锅内,加水适量,用武火煮沸,再转用文火2小时,加精盐调味即成。 佐餐食用。

  【养生功效】润肺化痰,降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

紫苏粥能化痰止咳

  5.紫苏粥

  【选料】大米200克,鲜紫苏叶20克。

  【制作方法】取大米熬粥,起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟,去叶食粥。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道嗓子干痒咳嗽怎么办了吗?你知道小编推荐的有哪5款食疗方可以来帮助你治愈了吗?那些嗓子疼一直咳嗽的朋友不妨试试这些食疗方,长期坚持服用,一定会有效果的!

延伸阅读:

  • 嗓子疼怎么办 教你快速解决嗓子疼痛
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嗓子干痒咳嗽 咳嗽怎么办

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