皮肤干燥吃什么 5款滋补汤巧妙赶走干燥
发布时间:2014-12-26 来源:食疗网 编辑:
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  冬天气候干燥,人的皮肤也很容易干燥起皮。那么你知道皮肤干燥怎么办吗?你知道皮肤干燥吃什么好吗?今天小编推荐给大家5款滋补汤,可以帮你巧妙赶走干燥,赶紧来尝试一下吧。

  1、蟹味菇玉米排骨汤

  原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

5款滋补汤巧妙赶走干燥

  做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。

  功效:滋补秋躁,润肺养颜。

  2、罗汉果白菜干汤

  原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。

  做法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

  功效:养阴清肺、润燥化痰。

  3、木瓜花生排骨汤

  原料:木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。

  做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

  功效:清热润燥、美容。

  4、百合蜜枣猪肺汤

  原料:猪肺、白杏仁、百合、蜜枣。

  做法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

百合蜜枣猪肺汤

  功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

  5、鱼头川芎汤

  原料:川芎、鳙鱼头,瘦肉、白芷、白芍、圆肉。

  做法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

  功效:祛头风、用脑过度。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪5款滋补汤可以帮你巧妙赶走干燥了吗?你知道皮肤干燥吃什么好了吗?大家一定要尝试一下这些汤,既美味又营养,还能让你摆脱干燥,恢复水嫩肌肤。

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