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生病了该吃什么水果?

生病了该吃什么水果?

生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希波克接提斯曾
2019-03-05 21:24:21

做个新鲜的水果美人!


  鲜甜可口、色泽诱人的水果,由内而外散发动人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,对健康又有益处之外,其实也具有多种天然的护肤功效。
  许多美容品公司看准水果的美容作
2015-06-05 09:41:55

清凉解暑的夏日饮食

  清凉解暑的食物
  1 蔬菜
  首推:苦瓜
  备选番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕
  “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等
2015-06-05 09:40:32

在水果中自在享“瘦”

  水果,相信美女们都爱吃!为什么呢?原因很简单的啦,每日闲暇时吃上一两个,轻松自在的同时,美容养颜还起到瘦身的效果,多好啊,是不!但是呢,那些水果的瘦身功效最好呢,来看看吧!
  苹
2015-06-05 09:38:45

瑜伽认可的四种有益食物

  蔬果汁
  在讲那四种食物之前想告诉你蔬果汁的巨大功效。蔬果汁的制作方法是这样的:把那些洗干净的蔬菜或是果汁放入有水的锅中,通过长时间的炖熬,蔬菜或是水果的颜色
2015-06-05 09:34:01

在水果中自由自在享“瘦”

  众所周知,想要瘦身,光靠运动是远远不够的。合理的饮食也非常重要,水果含卡路里低,又富含维生素,让你酸酸甜甜有个好身材。
  水果,相信美女们都爱吃!为什么呢?原因很简单
2015-06-05 09:32:18

盘点燃烧腹部脂肪水果

  奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃),一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!
  1、苹果
2015-06-05 09:27:58

想拥有20岁的身体 你该怎么吃

  想拥有20岁女人的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。俗话说:好女人靠养!如果你想拥有20岁女人身材与年轻,你就不能懒,赶紧行动起来!
  1、清晨醒来时多吃食物
  这是更
2015-06-05 09:26:51

一次瘦到底 橙子新鲜瘦身法

  橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、
2015-06-05 09:26:44

什么颜色的水果吃了会变瘦?

  水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对追求减肥瘦身的mm的
2015-06-05 09:26:42

光吃蔬果小心“隐形脂肪”

  一些体形较为丰满的女性,把吃素当成减肥的手段。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果,而不吃主食的话,就有可能越减越肥了
2015-06-05 09:26:27

健身前后要多吃的食物

  你在运动前后都吃什么东西?喝果汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢?
  许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前
2015-06-05 09:26:05

水果晚餐 小心脂肪找上你

  爱美女性又开始新一轮的减肥运动。不少人首先砍掉了晚餐,仅以水果充饥。她们认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一
2015-06-05 09:26:00

哪些水果节食减肥时不能吃

  选用水果减肥法,或是节食减肥的人,吃水果要讲究,下面列出的八种水果减肥时最好少吃。
  桔子:
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满
2015-06-05 09:25:54

水果代替正餐造成脂肪堆积

  医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积
  前些时候,一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询,她对我说:“医生,我特别爱吃水果,正好天热没有食欲,我晚饭就只吃水果,可为什么还是瘦
2015-06-05 09:25:51

女生必看!水果减肥风云榜

  很多水果都有减肥的功效,可是到底哪种水果的减肥效果最好呢?
  水果减肥风云排行榜-1 苹果 120g/60kcal
  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套减肥来,还曾经
2015-06-05 09:25:41

六种核心食物多吃也不会胖

  我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有
2015-06-05 09:25:34

小心:海鲜别与水果配

  冬季,各种病原体依然处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为口不择食引起的。 冬季,
2015-06-05 09:22:06

世界公认十大瘦身健康水果

  排名第一的是苹果:
  因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国 人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖
2015-06-05 09:19:10

女性饮食一至七原则

  一个水果: 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。
  二盘蔬菜: 每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是
2015-06-05 09:18:01

4种水果 吃出修长美腿

  1.香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。
  2.苹果 它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余
2015-06-05 09:17:59

冷藏西瓜当饭吃,为减肥女性饮食水果化

  1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除
2015-06-05 09:17:43

女性减肥膳食最佳模式

  人体的能量主要来源碳水化合物 ,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现 ,同样吃某些食物 ,有的女性越吃越胖 ,有的却体重适中 ,原因自然很多 ,但与食物搭配
2015-06-05 09:17:09

咖啡加水果 光闻香就可瘦身!

  咖啡除了具有提神醒脑的作用外,还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样,下面一一为您介绍。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以
2015-06-05 09:16:51

瘦身 吃什么水果最佳

  苹果 120g/60kcal
  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢! 事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子
2015-06-05 09:15:33