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食物防治疾病最新发现

食物防治疾病最新发现

饮料与肾结石

波士顿哈佛大学公共卫生学院一项最新研究揭示:一个人每天喝水0.5磅,患肾结石的危险就会下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄
2019-03-05 21:24:14

前列腺癌男性肿瘤首位 7种食物预防前列腺癌

本文导读:据悉,在所有的男性肿瘤疾病中,前列腺癌已经牢牢占据榜首的位置。前列腺癌其实可以通过食物来预防。下面讲讲哪些食物是前列腺癌的克星。 据专家介绍,有数据显示,2015年 2016-01-22 13:52:00

6种食物不能和米饭同食

本文导读:我们最常吃的食物就是米饭了,因为米饭有极强的饱腹感,且能为我们提供能量。为了让米饭的味道更加丰富,常常会搭配其它食物,但是切记以下食物千万不能与米饭同食。 4.牛 2015-10-26 17:27:00

男人30应该如何减压?

  30岁左右的男性处于成家立业的关键阶段。医学研究证实,高强度紧张感和巨大压力可能造成人体自由基滋生,免疫力下降,甚至疾病缠身。通常会出现头痛、失眠、心悸、胸闷、胃溃 2015-06-05 09:40:37

让血液清洁,让身体充满活力

  “血液清洁”是近年日本流行的健康的全新理念,也是防病保健的基础,医学界喻称“血液革命”。保持血液清洁流畅,及时清除血液污垢,可改善血液循环及所需营养成分,有益预防常见 2015-06-05 09:39:14

健身前后多吃哪些食物

  许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前后该如何吃才最恰当?
  运动前
  你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是
2015-06-05 09:38:57

瘦身食谱中的必备食物

  可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达到。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起,即能轻轻松 2015-06-05 09:38:44

健身者需要多吃糖吗?

  一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖过高,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适 2015-06-05 09:38:27

有助于恢复体力的食物

  经常从事长时间,高强度训练的运动员应该每天不断地补充所消耗的肝糖,水分和钾。而且,碳水化合物和水分应该尽可能快地在训练后30分钟内补充上以便迅速恢复体力。是不是听起 2015-06-05 09:38:14

5种食物帮你获得最佳健身效果

  燕麦
  燕麦不仅是一种有益于健康的全麦谷物,而且含有大量的碳水化合物。它不仅是健身者最重要的能量来源,而且所含的可溶性纤维,还能吸收血液中身体不需要的脂肪与胆
2015-06-05 09:37:56

14种食物的健身功效好

  洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
  苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C
2015-06-05 09:37:15

十种食物有助于肌肉生长

  1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐 2015-06-05 09:33:56

吃鸡蛋长肌肉但不宜过多

  许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物,怕影响锻炼效果;还有不少人则大口吃肉,认为“吃什么补什么。”近日,美国康涅狄格州生理学教授杰芙·沃勒克在美国健身网站上撰文指 2015-06-05 09:33:53

八种食物 让你大快朵颐的吃

  据国外媒体报道,你是否希望在大快朵颐的同时还能减肥?在专家看来,这没有问题,因为超市里其实有大量有助于你瘦身的食品。只要经常吃这些超级减肥食品,你就可以在大饱口福的 2015-06-05 09:26:49

八种瘦身食物最刮油

  正在减肥中的JMS应该知道什么食物能帮你降脂肪排油。素食是不错的选择,既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品,让健康美味的素食帮你降脂清肠!
  
2015-06-05 09:26:48

秋季瘦身,8种食物帮你忙

  羊肉
  补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健 减肥 的食物。
  南瓜
  味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与
2015-06-05 09:26:34

光吃蔬果小心“隐形脂肪”

  一些体形较为丰满的女性,把吃素当成减肥的手段。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果,而不吃主食的话,就有可能越减越肥了 2015-06-05 09:26:27

14种食物放心吃不胖

  许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转化为 2015-06-05 09:25:36

六种核心食物多吃也不会胖

  我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有 2015-06-05 09:25:34

神秘的瑜伽食物观

  饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位。这是因为食品的种类和质量直接影响人的肌体,和精神状况。饮食不得当,也不对饮食原则进行了解,这样便逐渐的对个人的肌体和精神产生了不 2015-06-05 09:24:23

几种适合运动员的饮食

  1.胡萝卜能增强有氧代谢能力 最近的研究表明,胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害,提高抗癌能力,而且还可以增强运动者的有氧运动水平。 美国路易丝安那大学的 2015-06-05 09:24:13

两款瘦身食物甩肉不反弹

  夏天的脚步正在悄悄地走近。当你正急着想展现婀娜身姿时,却发觉镜子中的自己“布满”了一个冬天堆积下来的脂肪,特别是腹部和臀部,真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧。许多人 2015-06-05 09:23:58

啤酒肚,如何用食物来消除

  科研人员希望未来5年能将岩藻黄质制成一种减肥食品或药物,用于对付健康的大敌——啤酒肚。
  中国柑橘蕴含着巨大的保健潜能
  日本的科研人员发现,中国柑橘能够显著
2015-06-05 09:22:37

女性年过30如何选择食物

  不管你是计划在30岁左右怀孕生子,还是早就当了母亲只想保持一个完美的形体,抑或是为将来的健康打下坚实的基础,食用健康有营养的食品是你应当做到的事情之一。
  以下就
2015-06-05 09:22:23