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中医:远离肿瘤的8个忠告

1、多吃大豆类食物
豆浆、豆腐等各种大豆食物都含有高量的天然抗癌物质,并可以预防更年期症状与骨质疏松症。
2、运动
每周三次以上的运动,也是远离肿瘤的好办法。 3、一天
2009-08-21 16:43:00

失眠了 试试几款好喝的甜汤吧

本文导读:失眠了,不要心烦气躁,今天为大家推荐几款好喝的甜汤,能很好地补血养气安抚神经,促进睡眠。 一、桂圆莲子汤:

取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的
2009-08-05 14:30:00