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夏季饮食 老年人必吃的14款素菜


  夏天到了,大部分都出现了食欲不振的情况,尤其是老人和孩子,现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的,那么老年人夏季应该吃什么菜呢?
2015-05-06 10:28:00

夏季养生吃什么 初夏养生饮食推荐

本文导读:夏季养生吃什么?哪些食物适合初夏的时候吃?下面我们来看看为大家推荐的初夏养生食物及食谱。 初夏时节要注意饮食养生,要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物,那么,初夏 2014-06-06 10:24:00

夏季三阶段如何饮食养生

本文导读:夏季分为初夏、仲夏和盛夏。这三个阶段如何调整饮食呢?一起来了解下夏季这三个阶段的饮食注意事项。 夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水 2013-05-30 11:11:00

夏季犯困吃什么食物好

本文导读:俗话说“夏日炎炎多好眠”,夏季也是一个容易犯困的季节,疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作,那么,吃什么可以缓解这种情况呢? 方法1:吃香蕉、橘子等含钾食物 夏天易感 2013-05-23 09:22:00

度夏不可或缺的8种食物

本文导读:炎炎夏日,身体因为出汗,消耗还是蛮大的。如何通过饮食来养生保健,让自己健健康康的度过夏季?推荐一些适合夏季养生的健康食品给大家,让大家能够舒适的度过夏日。 莴苣 2012-07-17 14:27:00

立夏养生 养心更重要


  炎热汗多,营养消耗大

  刚进入5月,天气就热得让人有点无所适从,一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消
2012-05-03 15:43:00

夏季清脂排毒必选六种瓜

本文导读:冬瓜具有味甘淡而性微寒,利尿消痰、清热解毒的功效。下面小编就为你介绍下夏季清脂排毒必选六种瓜。 苦瓜 中医认为,苦瓜味苦、无毒,生则性寒、清暑泻火,熟则性温、养 2011-07-22 15:37:00

夏季减肥瘦身饮食小常识

本文导读:只喝水的节食瘦身法是不健康的,正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜,以降低对碳水化合物和糖分的摄取量。 2011-04-27 16:10:00