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      不少女性朋友都曾经历过便秘的痛苦与尴尬。大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法...
  • 芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘
      食用芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘
      羊肉粥
      原材料:新鲜羊肉100克,粳米100克,葱、姜、食盐各适量。
      具体做法:1.将羊肉洗净切...
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      重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗...
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      虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。 但虾的...
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      为了让皮肤更水嫩透亮,购买上千块的护肤品,花大把钱在美容院,大胆尝试各种偏方,其实很多有效的灵丹妙药就在我们身边,把适合自己肤质的护...
  • 十二种鱼的保健功效大揭秘
      鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

      1.鲫鱼,有益气健脾,利水消...
  • 女性永葆年轻五个小妙招
      每个女人都希望能永远留住青春,让自己看起来永远都那么年轻漂亮。虽然我们不能长生不老,但是我们可以努力延缓衰老。女性养生保健课堂今天就教你如何做好女性保养工作,让你...
  • 不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人
      不吃早餐有什么危害?
      不吃早餐容易发胖
      有的人喜欢吃高热量的早餐,午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合,午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这...
  • 女人不为人知的八种疼痛不能忽视
      头痛
      让我们头疼的事情很多很多,不让我们头疼的事情很少很少。莫非脑子里长了肿瘤?意外真相:肾上腺素增高。不光紧张会使肾上腺素增高,发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、...
  • 女人不同年龄选择胸罩大不同
      金色十月,也是关爱女性的季节。又到了一年一度的“乳腺癌防治月”,但让人心痛的是乳腺癌的发生率却依旧在攀升。专家指出,关爱乳房是女性一生的事业,需要女性从各个细节入手...
  • 怕冷的女人老的快 小心调养防衰老
      年老色衰是女人的最怕,可偏偏女人就是比男人老的快,尤其是过了三十岁,女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是:女人乃气血之人,气虚、血虚会使各器官气血虚亏,津液不足...
  • 教你避免四种“女人身体尴尬”问题
      女人的尴尬事总是不少,平时不管怎么防备,都免不了突如其来的遭遇。体味、汗渍什么的,最讨厌了!如果你也有这些烦恼,下面跟着小编来看看,哪四个身体尴尬是完全可以避免的,又是怎...
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      避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大...
  • 女人必知的八大健康软肋
      常有人说:“做女人真苦,下辈子要做一回男人”。这大多是因为,从月经初潮到怀孕生子,再到更年期绝经,女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实,除此之外,女人在先天上也...
  • 秋冬季男士护肤 慎防四大误区
      爱美之心人皆有之,女人爱美,男人也该爱美。要当100%型男,就要留意日常保养的细小环节,解决“面子”问题。
      进入秋冬季,则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗?你的护肤...
  • 男性十大死因 四项关乎饮食
      据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。
      1、西红柿
      丰富的维生素C能结合...
  • 肥胖可使男性生育能力下降
      ○肥胖可使男性生育能力下降,同时还影响男性精子的数量和质量
      ○肥胖男性在“瘦身”成功的同时,还能恢复良好的生育功能
      生活实例
      章女士和顾先生结婚数年了,...
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      许多人都知道,不吃早餐对肠胃不好,上午也没精神。最新研究显示,男性不吃早餐,容易发脾气,记忆力也会变差。
      男性不吃早餐容易发脾气
      德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国...
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      1、补充维生素
      维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C...
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      1.木偶动作:
      锻炼上臂及腰腹部。
      直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右手向上转,左手向下转,同时身体向右倾。如此反复。时...
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      看莫文蔚如何中医保养
      莫文蔚是个美人胚子,从头到脚都是让人羡慕的一个惹火星女郎,但是尤为众女性羡慕的是,整日忙于穿梭演绎、唱片、广告等繁忙交杂的工作中,平时是怎...
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      张柏芝自打生了二儿子Quintus(谢振南),便积极铺路复出。经过考虑后,她现已接拍黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。据《香港周刊》报道,除此片外,张柏芝还接了其他4部电影,每部片...
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