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      大幅降温会带来感冒肆虐,影响工作和生活。感冒虽然不是大病,但让人头疼脑热、鼻塞喉肿,很不爽利。所以最好能够在感冒一冒头的时候,就将...
  • 冬至来临 民间流传“九九消寒歌”
      22日,冬至。天文专家表示,冬至是二十四节气中最早制定出来的一个,这天,北半球将迎来一年中白昼最短的一天,从冬至起开始“数九”,...
  • 二十四节气养生之冬至养生
      “斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜最长也。”冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的...
  • 鼻子通气 用辛夷茶熏熏
      春天如果出现鼻炎、鼻子不通气的时候,可用辛夷花茶熏熏鼻子。
      方法是去药店买来辛夷花,也就是含苞未开的玉兰花,取辛夷花12克,带根的...
  • 治便秘最有效的食谱 千万别错过
      由于女性的生理特点,造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事,也有的人碍于面子不肯去看医生,事实上,如果长期便秘很容易...
  • 水果竟能解酒
    水果竟能解酒2015-05-21 10:42
      寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身...
  • 七日美白食谱 把白皙吃出来
      1日:红糖糕
      重点:加速代谢速度和美白
      红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代...
  • 如何来保住肉类营养
      动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中,鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质...
  • 大S补血养颜四物汤做法大公开
      近日有网友在论坛上爆料,指大S与汪小菲在昆明买房遭拒,引起昆明地产界一片哗然。甚至有人好奇究竟是哪家开发商,竟让赫赫有名的“...
  • DIY六道简单助眠安神养生菜
      竹荪银耳汤
      要害是用温盐水来浸发竹荪和银耳,会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头,也就是封锁的一端,否则会有怪味。

      养分提醒...
  • 六大理由 让你彻底爱上吃苹果
      苹果是最常见的一种水果。在古代,苹果被称为“柰”,这个“柰”据专家考证,其实是中国出产的一种绵性的苹果。汉朝...
  • 挑对时间吃水果会更健康
      早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息...
  • 盘点最常见水果的营养及功效
      香蕉的营养及功效

      吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑...
  • 这样搭配食谱既能防感冒又能养生
      天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病...
  • 专家解读 吃什么水果好可以改善睡眠质量
      其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助...
  • 水果颜色不同 营养也不同
      1.黄色水果。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

      2.天然维生素C水果。红枣、猕猴...
  • 冬天吃什么水果
    冬天吃什么水果2015-05-21 10:42
      一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,...
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      很多男性也许都私下里抱怨过女朋友唠唠叨叨,或是哭哭啼啼,却又常常对女朋友的撒娇感到无力招架。可别小看了唠叨、撒娇等女性普遍都会有的“毛病”,它们在维护女性健康方面...
  • 保持女性健康很简单
      英国研究人员建议,只要坚持以下10条基本生活规律,女性健康、青春其实并不难。

      1、抛弃洁癖。讲究卫生极为重要,但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,反而使得病菌在体...
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  • 蔡依林秋冬保养法
    蔡依林秋冬保养法2015-05-21 10:42
      一向走在潮流尖端的蔡依林Jolin,她的保养私密诀是什么?与流行天后独家约会,公开第一手QA情报!

      蔡依林保养秘诀
      最近在保养上,Jolin有什么新发现吗?
      Jolin(下简称...
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