养生堂热门文章

  • 六种药膳食疗治疗哮喘
      虾仁烧芹菜
      嫩芹菜200克,虾仁40克,猪油40克,料酒10毫升,盐5克,味精2克,汤少许。将芹菜洗净,去掉菜叶,将叶柄一破两半,顺刀切成2厘米长的段...
  • 胡萝卜预防肺癌 盘点可以防癌的八大蔬菜
      番茄:前列腺癌、乳腺癌
      番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又...
  • 如何选择好吃不酸的橘子
      作为冬季最常见的水果,橘子以它甜中带酸的口感,俘获了大批的消费者。但若是不懂饮食挑选之道,一不小心,错买橘子,可能就会上了酸橘子的当,...
  • 警惕 “水果美容”或致重金属中毒
      “水果美容”已经成了饮食中水果行业的“潜规则”,一些商贩给橙子美容的手法不断翻新升级,就图能让品质差的橙子...
  • 鱼虾加水冷冻保存可鲜半年
      保持蔬菜、水果、肉类等易腐食物的新鲜是很重要的,那么鱼虾之类的海产品应该如何保鲜呢?

      海鲜是否安全营养与其新鲜程度息息相关...
  • 最适合寒冬腊月吃的鱼
      秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。
      鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋...
  • 物价疯涨 盘点当下最省钱的食疗养生方法
      冬季,不少人面临年关压力,身心俱疲,本想冬令开膏方补一下,但眼见着中药材涨价,自己的“荷包”却在缩水,一些人犹豫不决。俗话说&...
  • 冬季暖胃又暖心 滋润养颜六靓汤
      天气转凉,大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花...
  • 咽炎食疗药膳 肉片炒卷心菜
      肉片炒卷心菜属于咽炎食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你肉片炒卷心菜怎么做最好吃!肉片炒卷心菜的做法非常简单,并...
  • 营养又养生的五大肉类
      1、羊肉:最滋补的肉
      羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健...
  • 专家解析如今科学营养吃深海鱼油
      市场上琳琅满目的鱼油产品已令人眼花缭乱,DHA、EPA、Omega-3、不饱和脂肪酸等诸多专业名词更令人摸不着头脑,深海鱼油里到底含有什么样...
  • 鱼干肉致癌物多 应该少吃为好
      在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点肉干鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有...
  • 如何在冬天健康营养的吃羊肉
      寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选,又到了该吃羊肉的季节了,如今,人们对羊肉的常用做法,不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味...
  • DIY燕麦食品 营养又养生
      都知道燕麦是饮食中的健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶,吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢?

      1.什锦果粒燕麦
      2匙...
  • 烹调白肉怎样才最科学
      如今越来越多的人认识到,科学健康的饮食应少吃“红肉”而多吃“白肉”,因为鸡鸭鱼这类“白肉”比猪牛...
  • 颜色区分水果营养
    颜色区分水果营养2015-05-21 10:42
      营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物,这样才能更好地预防疾病,保持健康。水果蔬菜明亮的色彩,也标志着其所含的不同营养素。...
  • 桃子20大治疗功效
    桃子20大治疗功效2015-05-21 10:42
      一、治口疮≮美食配方≯
      桃嫩叶适量。
      ≮美食做法≯
      将嫩叶洗净,晾干,捣烂。
      ≮美食服法≯
      敷于患处。

      二、...
  • 火龙果带皮吃更营养
      许多人在吃火龙果的时候,只吃了白色带黑籽的果肉,却剔下了漂亮的果皮,很是可惜。
      火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有...
  • 饮食中吃出美丽的8大粥品
      因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤...
  • 寒冬腊月恋上火锅 冬季驱寒吃不胖又健康
      天气转凉,火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后,美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃...
  • 女人身体6弱点 让衰老加快
      男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,以下这6个弱点都是女性朋友值得留心的。

      免疫系统
      女人对自身免疫...
  • 小胸女人要注意五个危机
      女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现,可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力,却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生...
  • 爱美女士丰胸 你要避开这几大误区
      穿上吊带胸部一马平川,穿上V领长裙,又根本找不到乳沟,令你沮丧不已。而胸前高人一等的女人们招摇过市,你终于决定在这个秋天丰胸,秀出胸前的活色生香。夏天输掉的性感,要在秋...
  • 会让男人“失控”的性敏感点
      因为阴道里的“G”点,性生活给女性带来了强烈的快感。其实,男人身上也有类似的性敏感点。而且,性敏感点并非一成不变,随着年龄增长,它们还会“转移”。

      性敏感点和胃口...
  • 男人永葆青春“黄金法则”
      有关研究表明:通常情况下,男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌,专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老...

热点推荐

女性如何才能在更年期不发脾气?

女性如何才能在更年期不发

  我们知道,在女人的年纪渐渐长了,也时常会为了事情来...
更年期到来变得潮热盗汗以下几种方法解决

更年期到来变得潮热盗汗以

更年期是每一个人都要经历的一个阶段更年期的人也更加...
咖啡的坏处 常喝咖啡当心身体喝坏了

咖啡的坏处 常喝咖啡当心

咖啡是现在很常见的一种饮品,因为香醇被人们喜欢着,我们...
黄芪的功效与作用吃法

黄芪的功效与作用吃法

黄芪又称为北芪,含有丰富的多糖物质,能够吞噬细胞的吞噬...
柠檬的功效 这种水果能让你的皮肤变白

柠檬的功效 这种水果能让

柠檬是一种很常见的水果了,近几年被很多人喜欢,吃柠檬有...