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找准爱的语言才更幸福(2)

发布时间:2014-07-21 15:40:00   来源:中国食疗网   
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  方式1

  不妨观察一下,你的伴侣做的哪些事情或者是说的什么话,亦或者是哪些没有做的没有说的,是伤害你最深的。比如,最让你痛苦的就是,伴侣对你的批评和挖苦,那么你的爱语就是“肯定的言辞”;如果让你不开心的是对方忘记了你们的纪念日,从来没有给你买过礼物,那么你的爱语就是“接受礼物。”

  方式2

  回顾你的恋爱和婚姻,然后问:“我最常请求伴侣的是什么?”你请求的东西,就与你的爱语有关。也许你的请求常被伴侣当作唠叨,事实上,那是你为了获得情感所做的努力。

  方式3

  检查你用什么方式向伴侣表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。

  发现对方的主要爱语,方式是同样的。另外,主要爱语之外,还可能有次要的爱语,如果能找出来,会让你们的爱情更加甜蜜。

  3、如何让‘经营爱情’立杆见影 恋爱心理学

  练习1:如果伴侣的爱语是“肯定的言词”

  1、用一张卡片写上“言词是重要的”,贴在你的梳妆镜上。

  2、写下每天你对他/她说的肯定的言词,坚持一周,然后和他/她一起,看看你的记录。你可能会发现:你说的很好,或者,其实很差。

  3、定一个目标,比如连续1周,每天对伴侣说不同的赞赏的话。寻找伴侣的优点,并告诉他/她,你多么欣赏那些优点。

  4、当你感到用词贫乏时,留心报刊中那些肯定的言词。

  5、写一封情书给他/她。

  6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。

  7、告诉他/她,你是多么欣赏他/她的某个优点。

  练习2:如果伴侣的爱语是“精心的时刻”

  1、一起散步,问对方,“你童年最有趣的事是什么?”

图说天下

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