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分手后五种坏习惯阻碍新桃花(3)

发布时间:2014-07-22 17:25:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  8、 和他在一起不再有乐趣

  无论约会还是旅行,当你和男友相处时觉得没有意思,就很难享受其间。如果你宁愿花更多的时间和闺蜜在一起或者独处,也不愿让他来陪你,那么这绝对是是时候分手的迹象之一。

  当你们的恋情出现上述八点的时候,你们就应该静下心来认真考虑这段关系了,是分手还是改变一些来制造转机,虽然痛苦,但是远比在一起却并不快乐来得坦然。

  失恋后需知六种心理治疗方法

  1、最大程度的释放自己的悲伤,降低敏感度

  过度的压抑情绪和控制思路,只会让下一次负面情绪爆发的更加猛烈,会让我们更加痛苦。索性不去压抑,而相反的,让其尽情释放。痛快流泪,痛快悲哀。当思念和悲伤得到很好的释放,我们会感到疲惫,感觉麻痹。

  2、放大对方的坏

  失恋了,经常会有一种心理就是恨!放大对方的坏,会帮助你倾斜心中的愤恨,发现对方是如此的不堪,冲洗掉思念的心情,斩断牵挂与不舍。

  3、比比谁最惨

  当我们痛苦的时候,经常会认为自己才是最最不幸的人,事实不是这样的,还有着很多的人比我们更加的不幸。看到更悲惨的人,我们的痛苦和不幸会得到缓解,被同情与怜悯取代。

  4、融入情境法

  看看世界之大,拓展我们的视野。回过头来,会发现自己的爱是那么的可笑,甚至是微不足道的。开始一段陌生的旅行,给自己来此心灵之旅!

  5、与朋友分享

  真正的好友,都不会吝惜对这遭情变的你,伸出援手。这些雪中送炭的友谊,像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的,排山倒海而来。悲惨的事经由雨露均沾的分担后,痛苦会减轻许多。

  6、慰劳自己

  买几件奢侈的衣服,换一个全新的心情,不为别人,只为给自己看,要给自己打气。竖立我们的自信,一次情感的失败不足以放弃生活中全部的幸福。

  以上便是失恋后需知六种心理治疗方法,只有行动才能早日的走出失恋的阴霾。坐而论道不如付出实践,希望失恋的朋友能够早日的走出失恋的阴霾,重新找回生活的乐趣!

  结语:分手对于每个人来说都是伤心的,悲痛的,那么上文的心理学教给你的几招让你快速走出失恋的阴影从新去寻得你的新的爱情的方向,不知道你是否都能明白了呢?如果你也正处在失恋中,那么不妨过来了解一下吧,对你的感情生活有帮助哦。

图说天下

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