栏目导航

瑜伽

瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力,因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外,还能净化心灵。孕妇做为特殊人群,可以练瑜伽吗?食疗网瑜伽栏目为广大网友介绍各瑜伽流派和相关音乐、视频的选择,通过练瑜伽丰富您的休闲时光,让您的气质更出众!

练瑜伽能减肥吗 练瑜伽有哪些减肥动作


  我们都知道现在社会中越来越多的人已经学习瑜伽,而瑜伽也不负重望的发挥着它的作用。有很多人生出疑问,练瑜伽能减肥吗?练哪些瑜伽动
TAGS: 练瑜伽能减肥吗 练瑜伽的好处 减肥瑜伽

瑜伽动作 适合男士练习的瑜伽动作


  现代社会提倡解放思想,所以不要吧瑜伽归结于女性专属的领地,因此越来越多的男士投身到了瑜伽的练习当中,瑜伽的好处大家都知道,瑜伽动作
TAGS: 瑜伽动作 基本瑜伽动作 瑜伽的好处

减肥瑜伽 常见的瑜伽减肥的动作及注意事


  随着瑜伽的普及,现在练习瑜伽的人也是越来越多了,相信我们对于练习瑜伽的好处几乎都是了解的。瑜伽最大的好处就是可以帮助我们减肥。
TAGS: 减肥瑜伽 背部减肥瑜伽 减肥瑜伽操

孕妇瑜伽 孕妇练习瑜伽的好处


  孕妇瑜伽的好处非常多,瑜伽动作不但可以增强自身的体力和肌肉的张力、耐力,提高自身的平衡感,还可以提高整个身体的软韧度和灵活度,全面
TAGS: 孕妇瑜伽 瑜伽动作 瑜伽音乐

高温瑜珈 一周练几次最合适


  高温瑜伽是在瑜伽的基础上更需要一些自身的柔韧度。所以在一些技巧上也是要求更高,对于初学者来说是不适合的,那么高温瑜珈一周练几次
TAGS: 高温瑜珈 练习高温瑜珈贴士 瑜伽
[!--show.listpage--]

猜你喜欢

谨慎瑜伽 提防“瑜伽病”伤害

谨慎瑜伽 提防“瑜伽病”

  编者按:如今人们喜爱瑜伽,希望在瑜伽中寻找到养生...
解说瑜伽四大类

解说瑜伽四大类

  编者按:如今瑜伽作为时尚健身运动被人们喜爱并追...
瑜伽教你练就诱人双腿

瑜伽教你练就诱人双腿

  编者按:瑜伽是很减肥的一项运动,能帮助你苗条自己...
拥有迷人瓜子脸让瑜伽帮你做到

拥有迷人瓜子脸让瑜伽帮你

  编者按:美女们的福音来了,小编整理出了快速有效的...

美图精选

猜你喜欢