夏季男人女人养生吃什么

发布时间:2012-05-15 14:16:00   来源:99健康网   
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本文导读:夏季到了,那么男人女人要如何养生呢?男人女人养生吃什么好呢?下面就来了解一下夏季男人女人养生吃什么。


按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

家备小姜,小病不慌 , 夏季常吃姜,益寿保安康 , 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方 , 四季吃生姜,百病一扫光 , 早吃三片姜,胜过人参汤 。诸多民谚都反映了生姜的防治疾病功效。


女子不可百日无糖(指红糖),中医营养学认为性温的红糖通过 温而补之、温而通之、温而散之 来发挥补血作用。

一项营养学研究结果表明:红糖含有丰富的微量元素成分,有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。

(责任编辑:王清惠)

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