女人花粥 浪漫养颜法

本文导读:女人养颜美容的手法很多,以内养外是其中很重要的一种,今天为大家介绍三款简单的花粥制作,让你美得更自然。


  百花盛开的美景自然让人心情舒畅,如果善加利用,那些漂亮的花朵一样可以成就你的 花容月貌 。因此,我们为大家推荐以下3种 花粥 ,让你在享受花香浪漫的同时,也不落下养颜美容。

女人花粥 浪漫养颜法


玫瑰花粥
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都 含苞 在尚未开放的花蕾中。
做法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。
功效:常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

女人花粥 浪漫养颜法


茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。
做法:用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分钟即成。
功效:茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可 上透头顶,下去小腹 ,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

女人花粥 浪漫养颜法


菊花粥
我国古代爱国诗人屈原,就有 朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英 的诗句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也称其为 延年益寿之花 。
做法:将新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入菊花5~10克,再用文火煮5分钟左右即可。
功效:粥色鲜亮微黄,气味清香,菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛等病,对高血压患者还有降压的作用。

(责任编辑:admin)

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