肾阴虚的养生药膳食谱方
发布时间:2015-02-09 来源:99健康网 编辑:
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

本文导读:肾阴虚,肾阳虚虽然只有一字只差,但其中却是两种完全相反的概念,在对肾虚的治疗上,没有针对性的辨证,只会让病情加重,下面就针对性的介绍肾阴虚的药膳食疗。


做法:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。

功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。

2、五味子膏

做法:五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。

功效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

3、黄芪菟丝粥

做法:黄芪、山药、菟丝子各20克,糖适量,粳米50克。先将山药切成小片,与黄芪、菟丝子入净布包起,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气温阳、健脾养胃、清心安神。

4、海参炖瘦猪肉


做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。

99热心医生温馨提示,肾虚的调理还需针对性,用食补作为肾虚的辅助调理方法,戒除烟酒,多喝水,多吃温阳补肾的食物。

(责任编辑:刘丽君)