耳压疗法能减肥

发布时间:2019-03-21 19:16:52   来源:   
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
在众多的减肥方法中,耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法,而耳穴压豆又应当为首选,因为它不仅无痛苦、无副作用,而且在减肥的同时,某些并发症,如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。  耳穴压豆为什么能减肥呢?祖国医学认为,五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”,“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走耳窍”之说。耳穴压豆法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂。耳部血管较丰富,特别是刺激三角窝处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是刺激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲,以达到减肥的目的。  耳压法常用处方及操作方法 (1)取耳穴内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴,每次取4~6穴,各压半粒绿豆后,胶布固定,每周1~2次。通过耳穴压豆的治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪的分解,达到减肥降脂的目的。压豆后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程,若对此疗法敏感的人群,一疗程可减5公斤左右。  (2)取胃穴、脾穴、内分泌穴,用中药王不留行子压在耳穴上,再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2~3分钟,有灼热感为宜。  (3)主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌,配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用,配穴可选2~3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒,将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心,贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4~8次,每次每穴5分钟,以有微痛感为度。贴压6日为1次,休息1日后再贴压第2次,共4次为1疗程。 摘自:《健康报》文/王惟恒

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。